Mas, uma pessoa ALTAMENTE autoconfiante é tudo isso e ainda levar a vida com paixão e entusiasmo. Estar motivado.
Pessoas autoconfiantes tendem a conquistar a própria confiança e respeito dos demais, o q gera mais autoconfiança - um ciclo virtuoso.
Mas, não é tão simples iniciar esse ciclo.
É preciso passar a observar o quão eficaz vc acredita ser ao desempenhar tarefas específicas e, a partir daí, avaliar a relação entre a habilidade esperada e o seu desempenho efetivo de realização.
Ter autoconfiança é ter uma força de acreditar em algo. É encarar os obstáculos como desafios, e não ter medo de enfrentar coisas novas ou desconhecidas. É procurar ver primariamente suas falhas como circunstâncias externas e, pouco considerar, as suas fraquezas internas.
A crença em suas habilidades afeta a sua motivação, suas escolhas, suas dificuldades, e sua determinação. Assim, a autoconfiança geralmente afeta o quão bem vc desempenha, e quão satisfeito vc é como as escolhas que faz.
Por isso é importante que vc entenda o seu nível atual de autoconfiança. Sabendo disso, vc será capaz de identificar onde vc pode melhorar, e fazer planos.
A sua autoconfiança afeta a sua habilidade em desempenhar? Faça esse pequeno quiz e descubra:
Quão autoconfiante vc é? (em inglês): http://www.mindtools.com/pages/article/newTCS_84.htm
© Mind Tools Ltd, 2008.
Construindo confiança
Há 4 fontes geradoras de autoconfiança:
Experiências mestras - coisas que vc viveu no passado.
Experiências Vicariosas - coisas que vc viu em outras pessoa coisas;
Persuasão Social - coisas que vc escutou de outras pessoas sobre o que vc é capaz.
Status Emocional - coisas que pressionam seu emocional.
3 das 4 fontes (a 1ª, 2ª e a 4ª) estão sob o seu controle, então, vamos focar nelas um pouco mais. Embora não podemos forçar as pessoas a nos falarem boas coisas sobre nós mesmo ( a 3ª fonte), podemos aumentar a probabilidade de receber feedbacks positivos sendo mais confiantes de uma forma geral.
(CONT.)
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